2021

Hösten - tid för att skörda det sista naturen bjuder på. Nypon, slånbär, enbär...svamp... Men också sammanfatta vad jag själv gjort, tänkt eller inte gjort och tänkt hitentills under de senaste månaderna. Många tycker hösten känns mörk och tråkig, så även jag ibland. Därför försöker jag tänka att jag ska gå in i ett lugn tillsammans med naturen. Att jag inte måste orka och hinna så mycket som jag gör under den ljusare årstiden när kvällarna känns mycket längre. Att bara vara. Att samla kraft av det som vuxit och varit under sommaren för att nu bara njuta i stillhet tillsammans med naturen som samlar sig för vintervila. För att få verklig naturkontakt, och ta till sig lugnet, krävs inte så mycket. Bara att vi står, går eller sitter i stillhet, försöker rensa huvudet på tankar genom att bara följa vår andning in och ut. Andas genom näsan, gärna längre utandning än inandning. 
Ett steg till är att ta på marken med händer eller fötter. Då blir vi verkligt jordade och vårt elektriska system utjämnas. Något som innan plast- och gummiskornas tid var helt naturligt. Då behövdes inte de forskningsrapporter som vi nu behöver för att vi ska ta av oss skor och strumpor. När marken nu börjar bli kyligare så känns det skönare att hålla fötterna på samma plats så att de kan värma upp marken under oss. 
Några minuter varje dag, men gärna upp till 30 minuter... prova och känn hur det känns i kroppen efteråt:)
För mig infinner sig ett lugn och en go känsla av att verkligen vara i kontakt med moder jord, naturen, som vi faktiskt är en del av varken vi tänker på det eller inte;)

  

Hösten - skörda och sen vila

Läs hela inlägget »

 

Vår

Äntligen vår. Nu vill jag börja gå barfota! Som jag längtat! Det känns som att jag kommer närmare nuet, själva jorden och universum när jag känner marken under mina fötter. Genom fötterna märker jag hur varm eller kall jorden är, om den är mjuk av mossa eller gräs eller hård av stenar eller mittemellan av barr och kottar. Mina känsliga fötter tar in och läser av och får dessutom massage. Det blir en dimension till av allt. Enligt kinesisk medicin innefattar främre delen av fotsulan en viktig akupunkturpunkt kallad njure 1.
Punkten är en viktig ingång för upptagandet av jordisk
qi - Jordens energi -.
Clinton Ober och Lilian Alterskjaer pratar om vikten av barfotagång för att jorda oss och jämna ut det elektriska system som vi är en del av. Framöver kommer jag att skriva mer om detta, att ta emot gratis energi och läkande krafter från själva jorden. Det är så spännande.

Läs hela inlägget »

There are no entries for this period.

Tips inför din Gotlandsvandring

Tips inför härliga vandringsturer på Gotland

Vatten! Ta alltid med dig vatten! Man blir törstig även om det är grått och mulet och det kan vara klurigt att hitta vatten längs vandringen. Vid fiskelägena kan det finnas pump, men ibland serverar de bara bräckt vatten.

Bra skor! Bra sula ... tjock för att inte känna var sten, men också böjlig så att foten får jobba och inte stelna till.
Vår och höst är det vått i markerna längs Gotlands kuster. Stövlar eller lite högre kängor som tål väta är ett måste. 
 
Skoskavsplåster eller Tygtejp. Det är inte roligt med blåsor, så på med ett compeed eller bred tygtejp direkt när det börjar kännas något litet uns av skav...eller redan innan vandringen om du vet att du brukar få skavsår på tårna eller hälen. 

Kamera. Jag går ingenstans utan kamera, numera mobiltelefon som tar bra bilder, av två anledningar. För det första så "ser" jag mycket mera när jag fotograferar, då måste jag ju '"titta lite extra", leta vinklar, leta "bilder" som jag vill "spara".
För det andra så är det sååå glädjande att titta på dom efteråt. De väcker ju också liv i övriga minnen från platsen såsom dofter, vinden, fågelsången, ja vad det nu kan vara.

Karta! Jag går aldrig någonstans utan karta. Man vet aldrig när man vill ta "en kortare väg" eller "en omväg" eller att skogen blir så tät så den inte går att tränga igenom. Risken att tappa bort mig och kanske gå många kilometer åt fel håll vill jag inte utsätta mig för.   
 
Plastkasse. Perfekt hjälpmedel för att ta sig över elstängsel :)
 
Vandringsstavar. Kan vara till hjälp för att ta sig över mindre bäckar och åar.
 
Solskyddsfaktor. På våren bränner solen mer än man tror vid strandnära vandringar, allra helst när det blåser.
 
Schal/halsduk/mössa. Ja det blåser ofta när man vandrar längs havet och då är det skönt medd en för säsongen lagom tjock schal.
 
Sittunderlag. Eftersom det ofta är lite fuktigt där man vill sätta sig ner för en gofika.
 
Mobiltelefon. Räkna med att mobiltelefonen inte har täckning överallt! När jag ska bli hämtad förbereder jag därför alltid en plan B med preliminär tid och plats för hämtningen.  
 
Beställ hämtning till fiskehamnar. Det är bara de större fiskelägena/fiskehamnarna som är givna platser att hitta, både i verkligheten och på kartan.
Jag har flera gånger valt en plats på kartan med en väg som slutar vid havet där det också finns några hus... Solklart! ... Men verkligheten visar sig bestå av mängder med små skogsvägar som inte är skyltade....och husen, det kan vara en ruin av en fiskebod... Om man sedan inte har täckning på mobilen... eller börjar få ont i fötterna, ja då kan det bli lite onödigt strapatsrikt när matsäcken är slut;)
Så bestäm alltså möte eller ställ bilen vid en given hamn eller ett stort fiskeläge!

Matsäck. Man blir hungrig i naturen! Ta med rejäl matsäck och gärna lite frukt och nötter.

Lycka till med din vandring på Gotland.
Njut av naturen och dig själv.


foto: Carin Olofsson, nu vid den markerade vandringsstigen på Södra Hällarna i Visby.

There are no entries for this period.

There are no entries for this period.