Boktips

Jag läser ofta och gärna...

Och vill gärna också förmedla vidare all härlig klokskap som människor skrivit.

 

Kanske blir du inspirerad till att låna/köpa någon av böckerna...

Kanske läser du bara mina anteckningar...


Förhoppningsvis gör du något av alternativen - för din egen skull:)

 Välj i menyn under rubriken BOKTIPS.

- "Bruksanvisning för ett bättre liv" Av Stefan Sebö

En bok som enligt mig innehåller väldigt mycket tänkvärt och många användbara tips.

Inget flum - raka besked:)

 

- "ÖVERGÅNGSÅLDERN med eller utan hormoner" Av Jerk W-Langer

En bok med konkreta tips för kvinnor som känner av övergångsåldern.

Jag har inte märkt något av den än...men är nu beredd!!

- "Varför kvinnor behöver Choklad" Av Debra Waterhause

Förklaringar till våra matbehov och känslor av sug...konkreta tips hur man tar hand om sin kropp vad gäller maten och suget efter godsaker. Verkar först lite extrem...men visar sig mena att "Lagom av allt" är det bästa...och det är precis vad jag också tror på.

- "Själ och kropp" - Rörelse för psykiskt välbefinnande Av Jill Taube

 En bok som berättar hur viktigt det är att vi rör oss - att vi är gjorda för att röra på oss - annars mår vi dåligt.

En bok som ALLA verkligen borde läsa.

 - "Heartfulness" - Din väg till glädje i nuet Av Cecilia Åkesdotter

 Konkreta verktyg, tips och övningar för att hitta närvaron inom oss, närvaron som skänker oss glädje i nuet.

 

 

Ovanstående författare har godkänt att jag lägger ut mina anteckningar från deras böcker.

Nedanstående författare har jag inte fått tag på för att få ett godkännande...hoppas ändå att det är okey.


 - "Ut ur Kalahari" Av Lasse Berg
Del 3 i en serie om de senaste sex miljoner åren av människans historia. 



Film: - Hur viktigt det är att vara i naturen/skogen!

Intervju: Hjärnforskaren Katarina Gospic om vår "reptilhjärna".